Pack
Surf & Yoga
Le parfait équilibre
La discipline idéale pour compléter votre surf, harmoniser votre esprit, gainer votre corps et améliorer votre équilibre.
Les séances de yoga vous font gagner en force, endurance et souplesse grâce aux techniques d’enchaînements de postures.
La séance du soir, plus relaxante vous permet de ressentir les bénéfices de votre session, étirer et relaxer les muscles, apaiser l’esprit.
Les cours ont lieu sur la terrasse ou rooftop en plein air. La vue sur l'océan et le village procurent un apaisement immédiat.
Choisissez le pack : 1h de yoga le matin au sunrise ou le soir au sunset, moment magique.
Vous pouvez aussi choisir de prendre des cours à la carte directement sur place 20€.
Les debriefs
Vos sessions surf sont photographiées.
Tous les deux soirs on debfrief.
Vos exploits et vos vagues sont analysés.
On cible les défauts, on fixe l'objectif, et on s'améliore.
Programme de la journée
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8h - 9h Petit Déjeuner complet
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Yoga le matin ou soir sur le rooftop, cours 1h
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9h - 10h Départ au spot
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2h de Cours de surf le matin avec le coach
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Déjeuner à la plage
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Après-midi : Free Surf supervisé
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16h Retour au camp
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17h Goûter et thé sur la terrasse / rooftop
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20h Dîner
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Debrief tous les deux jours
Ce programme peut être adapté en fonction des conditions météo, les marées, la saison, votre niveau et les surf spots.